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去年的目标是如此。这样效果更好。

最近在博客上有点安静!我们在12月度过了本德(Bend)的冰雪运动,并与家人一起度过了假期。在其他新闻中, 播客采访 we did called “创造冒险生活” was the #1 show for 2016 上 启动会议。如果您不熟悉Traipsing About,’是认识我们的好方法。

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准备好迎接新年了吗?这是一个反思期和目标的时刻,以使自己更好,保持增长。那么,为什么许多决议像跳水的夏令营一样使善意跳水跳下来?

“目标是给失败者的。系统是给胜利者的。”漫画《迪尔伯特》的作者斯科特·亚当斯(Scott Adams)说。 他的书。这听起来像是来自一个吸引尖头小隔间工人的家伙,所以请允许我解释一下。

减肥,那著名的新年’的决心,是一个目标;饮食正确是一个制度。“I want to travel”是一个目标。省钱或开发可以远程执行的工作的系统就是一个系统。

目标固然很好,但是没有具体的制度来支撑和支持目标,而这一切只是在谈论,渴望在现实生活的烈日下凋谢。寻找一个成功的人– 通过 any definition –并且大多数关注于系统,而不是独立目标。

It’这附近的冬天很忙。有时候,你’必须带AT(高山旅游)滑雪板拿起晚餐吃!

从如意算盘到业务系统

在我职业生涯的早期,我根据听起来不错的随机数设定任意的每月收入目标。原来,在许愿银行存钱的仙女并不多。俗话说,一只手祝愿,另一只手吐痰,看看哪一个先填满。两者都不支付抵押贷款。

只有当我为自己的愿望奠定基础并采取具体行动时,我的预测才会奏效。我可以安排每周几次的演示和会议?从中我可以和多少潜在客户进行交流?通过使用可行的项目,我对与多少人交谈以达到一定数量有了深刻的了解。 (是的,有电子表格。)

收入增加了,并且增长也更加稳定。为了实施一个系统,我找到了信心和内心的平静;如果我做了工作,那么成功就在后面。从简单的基础工作来看,我不必担心收入飙升,就像阿尔卑斯山的高峰和低谷一样。

第一天在高山滑雪。单身汉!我们几乎看起来像我们知道我们’re doing…

与C挂在一起’在山上的兄弟单身汉。护目镜和口罩看起来很严肃…

组织系统的一种方法

明确地说,我并不是在提倡安排人生的每一秒 加州纽波特大学规定。 (一世’我已经尝试过了’这对我来说。)头脑漂移和漂移的时间很重要。我的生活不是系统– borrrrring –但我的个人目标(通常)得到一个人的支持。

当我需要启动项目时,我使用 秘密武器。这简直就是Evernote加上 把事情做好 方法,它充当我的外部大脑。

对于最近的更新 我们的短跑车,我使用了子项目。 “安装水系统”具有“订单接收器“ 要么 ”找到水箱排水塞。”一个大的,模糊的目标在待办事项列表上缓慢下降,直到僵尸发动攻击。 (然后,我们需要链锯,而不是计划!)

这同样适用于我们寻求实现的任何目标。无论是业务,实际抱负,我们要阅读的书籍还是大型个人项目,系统都会摇摇欲坠。

与伙伴一起巡游XC滑雪道。

使用系统进行物理追踪

我目前专注于三个主要的身体挑战。有两个具体目标;都需要系统。

首先,我的目标是将攀岩能力提升到新的极限。 (特别是在室外带走5.13运动路线。)我可以通过每周在健身房或史密斯洛克(Smith Rock)进行几天的专心攀爬来实现这一目标吗?也许…

如果我深入研究一个更可能发生的地狱 定期培训计划 消除了过度思考和猜测的工作。这不是磨砺,是计划,我仍然很开心。 (除了 机上锻炼。这些都是辛苦的工作。)

系统从日常行动中做出决策。遵循分步计划,并找到比我们开始时更大的成功。即使明年我不提高5.13,我也会取得可观的收益。

It’周围不是所有的雪…史密斯洛克在冬天仍然可以提供乐趣!

我还将重点放在稳定,平衡的力量和机动性系统上。既然我想保持活跃多年 投资于我身体的401(k),我需要一个系统。专注于 体操机构 让我骑自行车,爬山,跑步和滑雪(一种新的爱好)而不会受伤。每天有30分钟的时间,我为要应对的身体挑战打下了坚实的基础。

最后,我报名参加了七月份举行的100英里山地自行车比赛 高叶栅。那’是我完成的所有山地自行车骑行时间的两倍多,并且可能要花10多个小时才能完成。

这需要训练方案,其中要包括耐力和速度训练,还要加上我的补水和饮食计划。这将需要工作,但是如果我按照我的计划进行计划,我会很有趣,会学到很多东西,并且会为成功打下坚实的基础。

本德附近的黎明巡逻滑冰场。事实证明,滑冰是a)令人难以置信的锻炼方式,b)技术含量高!

启动系统

在回顾2016年并展望明年时,请考虑一下2017年及以后的雄心壮志。抱负并在其周围建立支持格。告诉朋友您的计划(或 也许不吧);做一个 打赌你会坚持 对它为达到目标分配奖励。

享受逐步建立成功所必需的日常计划,培训和重点。考虑一下您未来的自我会感谢您什么并开始长期项目。天很慢,但是岁月很快!

随着2016年的结束,您是否可以使用一些系统构建项目清单?

和我的同伴一起远足飞行员比尤特,背景是Cascade Mtns的景色。

切尔西和fam展示了他们的滑雪技巧。

路绊’去波特兰参观。

从富士山向西眺望单身汉。