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铁牛仔颂

史密斯岩猴脸

高水平的运动员使我着迷于物理可能性的边缘,这让我着迷。我说的是我们大多数人无法理解的壮举或使我们难以置信的摇头的功勋。无需绳索即可免费进行艰难的单人攀登路线。机翼在挪威峡湾中飞行。仅凭一口气就可以自由潜水数百英尺深。

铁牛仔 是这样的人。当我想到他时,有两个词浮出水面:Total Badass。

这位名叫詹姆斯·劳伦斯(James Lawrence)的犹他州全家人即将在50个州完成50天铁人三项比赛,这是前所未有的壮举。这是游泳的2.4英里,骑自行车的112英里和跑步的26.2英里,每天进行大约16个小时的运动,持续了近两个月的时间。他的使命–对抗儿童肥胖– supports 杰米·奥利弗(Jamie Oliver)的食物基金会:“我的目标只是激发他人挑战自我和变得更加积极。”

铁牛仔

图片来自IronCowboy.co

在50/50/50期间,詹姆斯的睡眠时间比许多新父母少。他’太累了,以至于他睡着了,骑自行车时摔了下来,在挑战的初期严重挫伤了肩膀和臀部。然而,在执行任务的过程中,他咧嘴笑着并以积极的态度继续前进。

詹姆斯不是初学者铁人三项。他保持了一年中最多半铁人和全铁人的世界纪录。不过,连续执行其中的50项需要计划,培训和对高性能的令人惊讶的展望,我对此很感兴趣。

詹姆斯说:“我一直追求生活平均B +” 在Rich Roll播客上。 “大多数人都瞄准A +,成功两周,然后失败六个月或更长时间。如果他们改为维护B +,那么长期的持续努力将取得更大的成就。”

当我考虑到我学到的技能,克服的商业障碍以及完成的身体追求时,James便会参加。如果我追求完美而又无法解决问题,那么就很容易放弃并完全停止进度。放假一天是可以的,但是四个星期之后,技能就会开始下滑。吉他弦变硬的手指变软,当我尝试点墨西哥卷饼时,我摸索西班牙语动词。

一致性是关键。当我在忙碌的一天中没有30分钟的时间时,我需要10分钟来维持状态。在我最忙碌的日子里,遵循简练的例程将我固定在我想要的现实上,而不是随波逐流。一个简单的活动–20下蹲,而不是一个小时的跑步–是稳定我的信标。我总能找到时间进行一组俯卧撑,吉他和弦复习或在Duolingo上学习西班牙语的五分钟时间。

当将B +平均值用于大型目标或简单的生活方式维护时,射击是一个简单而有效的概念。它以外科手术的精确度刺破坏借口,却像祖母一样宽容和支持。您不能将每天设定的10个商务电话作为目标?没关系–做五个。但是做点什么。然后第二天跳回到生活的滑板上,像托尼·霍克一样踢倒。

铁牛仔队在6月6日开始了他的挑战,许多人对此表示怀疑。即使经过多年的不断训练和两项世界纪录,支持詹姆斯的人们仍想知道他是否可以在50天内游泳120英里,骑自行车5600英里并跑步1,310英里。许多其他人尽可能地低估了他的努力。障碍物像保龄球瓶一样排成一排,但是当事态出现问题时,詹姆斯集会起来发起罢工或捡起备件。

今天是第49天。明天,他越过了最后的钢铁侠的终点线,结束了英勇的旅程,并开始了我的期望,媒体希望以此为己任。詹姆斯将人类表演的衣衫is推向前进,并证明不合理的举动只是另外一次踩踏板而已。

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